מהשפע שבשולחן החגיגי ועד הלחץ החברתי והמשפחתי שגורמים לנו לאכול יותר מהרגיל.
בפרק הנוכחי נדבר על כל האתגרים התזונתיים שמלווים אותנו בתקופת החגים
בשילוב של טיפים וכלים מעשיים שיעזרו לכם לנהל תזונה נכונה, גם כשהפיתויים גדולים מסביב.
בואו לגלות איך להנות מהאוכל, להרגיש סיפוק ולשמור על איזון תזונתי מבלי לוותר על ההנאה שבחג!
לעוד כלים ערך והשראה:
- אתם מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה של תזונה חיובית
- לעקוב אחרי באינסטגרם
- לבקר בפייסבוק שלי