אפשריות דילוג

דלג לתוכן הצהרת נגישות
שני בכר תזונה חיובית
התקשרו אלי, אשמח לעזור 050-5490607
  • דף הבית
  • אודות
  • הרצאות וסדנאות
  • ליווי אישי
  • פודקאסט תזונה חיובית
  • בלוג
    • פודקאסט
    • מתכונים
    • מאמרים
  • צור קשר

פודקאסט

אחד הכלים הבולטים להתמודדות עם אכילה רגשית

ישנם הרבה כלים ודרכים לטפל ולהתמודד באכילה רגשית, אחד הכלים הבולטים להתמודדות עם אכילה רגשית הוא תרגול של חמלה עצמית.

המשיכו לקרוא >>

5 הטעויות הכי נפוצות בתהליך של ירידה במשקל – חלק ב

בפרק הקודם בפודקאסט של תזונה חיובית דיברנו על 5 טעויות נפוצות שיכולות להרוס תהליך של ירידה במשקל והתגובות שקיבלתי הוכיחו

המשיכו לקרוא >>

5 הטעויות הכי נפוצות בתהליך של ירידה במשקל

אחרי שפגשתי אלפי אנשים שרצו לרדת במשקל וליוויתי מאות אנשים באופן אישי – גיליתי שאנשים חוזרים שוב שוב על אותן

המשיכו לקרוא >>

תזונה בפסח – איך לאזן, להנות ולהרגיש טוב בגוף?

חירות בפסח זה לא רק לצאת מעבדות אלא גם להשתחרר מהכבלים של המחשבות על אוכל. בלי פחד, בלי הגבלות נוקשות

המשיכו לקרוא >>

חכמת הגוף הנשי – איך להקשיב לגוף שלך?

בפרק הזה אני מארחת את עינת ברקן מטפלת ברפואה סינית ויפנית ומומחית בטיפול הורמונלי בנשים לשיחה מרתקת על הצמתים המרכזיים בחייה

המשיכו לקרוא >>

חשיבה דיכוטומית בתזונה- לצאת ממעגל של הכל או כלום

את הפרק הנוכחי החלטתי להקדיש לאחד מדפוס החשיבה המגבילים, דפוס חשיבה שמעכב הרבה אנשים בתהליכי תזונה ובעוד תחומים בחיים. דפוס

המשיכו לקרוא >>

איך נראית מערכת היחסים שלך עם אוכל?

בפרק של היום אני מארחת את אורלי קובר, מטפלת באכילה רגשית ומומחית בהתקפי אכילה, שמשתפת אותנו בסיפור האישי שלה ובדרך

המשיכו לקרוא >>

הסודות לחיים בריאים וארוכים

בפרק הזה אנחנו צוללים לתוך האזורים הכחולים ולומדים מה באמת עומד מאחורי אורח החיים של האנשים שחיים הכי הרבה בעולם

המשיכו לקרוא >>

איך אפשר להנות בחנוכה בלי להישאר עם תחושת אשמה?

חנוכה הוא חג של אור, משפחתיות וגם… הרבה אוכל מטוגן. בפרק של היום נדבר על האתגר של שמירה על תזונה

המשיכו לקרוא >>

איך המיינדסט מעצב את הצלחת שלנו?

מה אם הייתם יכולים לשנות את הרגלי התזונה שלכם לא רק בעזרת מה שאתם אוכלים, אלא גם בעזרת איך שאתם

המשיכו לקרוא >>
  • 1
  • 2
  • »

סרטון

לקוחות ממליצים

  • דף הבית
  • אודות
  • הרצאות וסדנאות
  • ליווי אישי
  • בלוג
  • צור קשר

פרופיל הלינקאיןעמוד האינסטגרםלעמוד הפייסבוקשליחת מיילחיוג למספר

שני בכר תזונה חיובית

050-5490607

הצהרת נגישות
בניית האתר: Kull-Air Studio | עיצוב האתר: סטודיו רונית