אחרי שפגשתי אלפי אנשים שרצו לרדת במשקל
וליוויתי מאות אנשים באופן אישי –
גיליתי שאנשים חוזרים שוב שוב
על אותן הטעויות בתהליך של ירידה במשקל.
בפרק הזה אני חושפת את חמש הטעויות הנפוצות ביותר
שפוגעות לאנשים בתהליך של ירידה במשקל,
מסבירה איך אפשר לזהות אותן בזמן
וכמובן גם איך לפעול אחרת.
אם אתם מרגישים שאתם נמצאים
בתוך לופ של תהליכים לירידה במשקל
אבל לא באמת מצליחים לייצר תהליך
עם תוצאות שגם נשמרות לאורך זמן
הפרק הזה בשבילכם.
ספוילר: הבעיה היא לא אתם – אלא הדרך
לעוד כלים ערך והשראה:
- אתם מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה של תזונה חיובית
- לעקוב אחרי באינסטגרם
- לבקר בפייסבוק שלי