חנוכה הוא חג של אור, משפחתיות וגם… הרבה אוכל מטוגן.
בפרק של היום נדבר על האתגר של שמירה על תזונה מאוזנת
במהלך חג שכולו מוקדש למאכלים מטוגנים ומתוקים.
ונבין איך אפשר להנות בחנוכה בלי להישאר עם תחושת אשמה?
בואו לקבל טיפים פשוטים להתנהלות בחג חנוכה,
ודרכים לשלב את המאכלים של החג בצורה מאוזנת.
בפרק נדבר גם על חשיבות האיזון ולא רק בתזונה,
גם בתודעה שתאפשר לכם להנות גם מהאווירה ומהחגיגה
בלי רגשות אשם מיותרים.
לעוד כלים ערך והשראה:
- אתם מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה של תזונה חיובית
- לעקוב אחרי באינסטגרם
- לבקר בפייסבוק שלי